La pair-aidance est une forme d’accompagnement basée sur l’expérience vécue. Elle repose sur l’entraide entre personnes concernées par des situations similaires (troubles neurodéveloppementaux, handicap, difficultés psychiques, etc.).

La personne pair-aidante n’est pas un thérapeute : elle utilise son vécu, ses stratégies et ses connaissances concrètes pour aider à mieux comprendre une situation, trouver des outils adaptés et reprendre du pouvoir sur son quotidien.

C’est une approche complémentaire aux suivis médicaux ou psychologiques, centrée sur l’accessibilité, le vécu réel et la construction de solutions pratiques.